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京九晚报联合市中医院走进夕阳红老年公寓
情暖夕阳红 服务老年人
2017-08-04 08:31   文/图 记者 宋云层 戚丹青   商丘网—京九晚报  

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老年人是大家最关注的群体之一,也是晚报义诊团队最为关注的对象,自活动组织以来,我们曾经多次走进敬老院、老年公寓等,为老年人奉上他们健康医疗服务。8月2日,京九晚报联合商丘市中医院,来到位于凯旋路北段的夕阳红老年公寓,为老人看病,陪老人聊天,得到了大家的交口称赞。

义诊团队 商丘市中医院

李留霞:

内二科主任医师,擅长中西医结合治疗糖尿病、甲状腺疾病、内科杂症等,曾于2007年9月至2008年9月赴上海仁济医院进修。

张韦韦:

骨科主治医师,能熟练运用手术或手法治疗常见的骨折、脱位,对椎间盘突出及颈椎病治疗有独到见解。

郭磊:

口腔专业主治医师,毕业于郑州大学,擅长牙体治疗、牙列缺损修复、牙列不齐矫正、复杂牙拔除术、全口修复等。

听说老人有需要,市中医院抽调专家去义诊

7月31日,夕阳红老年公寓负责人李珍给记者打来电话说,公寓内有70余名老年人,半数以上有心脑血管疾病,颈肩腰腿疼的也有不少,还有高血压患者、糖尿病患者,老人年纪大,腿脚不方便,希望有医生能来到公寓内,为老人做一次健康检查。听说了老人的诉求后,商丘市中医院领导当即决定,满足他们的需求,并抽调了内科、骨科和口腔科的专家,为他们进行一对一服务。

上午9点,医生准时来到老年公寓时,老人们早已经端坐在大厅里等待了,有的坐着轮椅,有的被人搀扶着,看到医生做好准备,他们赶紧前来咨询病情。一时间,各位医生面前都围满了人,特别是李留霞,更是忙得不可开交。

“我总是头晕,肚子里也感觉不舒服,不想吃饭。”“我的心脏总是跳得扑通扑通的,连二楼也上不去,晚上还出虚汗。”面对老人们的询问,李留霞告诉大家排好队,一个一个来。为了能留下第一手资料,她把每一位老人的姓名、年龄、疾病都写在纸上。由于老人们年纪大了,很多人耳背,对她答非所问,但她没有关键,反而更耐心,良好的态度赢得了大家的一致赞赏。

老人口腔问题突出

“我的牙最近一段时间疼得厉害,天天只能吃点面条、粥等软烂的食物,医生帮我看看咋回事。”62岁的苏印华对口腔科医生郭磊说。郭磊检查后告诉他,很多老年人都会出现这种情况,随着年龄的增加,口腔、牙齿组织会出现龋病、磨耗等病损,牙周组织等也会逐步退化,牙齿开始疼痛,和孩子的龋齿不同,很多老年人的牙齿从外观看是完好的,没有所谓的虫牙,但是就是酸疼,不敢吃冷热等刺激性食物。“你这种情况应该多刷牙,勤用淡盐水漱口,没有缓解的话,就到医院口腔科做正规治疗。”面对郭磊的建议,苏印华拒绝了:“我这几天都没有刷牙了,一刷就疼!”郭磊说,哪怕是暂时有点疼也要认真刷牙,而且不能随便刷几下就算了,要注意以下几点:使用保健牙刷,选用含氟牙膏,最好采用竖刷的方法,力量适度,时间在3分钟左右。除每天早晚刷牙外,每餐后也要坚持刷牙,餐后漱口不能代替刷牙。清洁牙缝也非常重要。老年人牙缝较宽,牙齿稀松,光靠刷牙,还不足以保持清洁,在有条件的情况下,推荐使用间隙刷,也可以使用牙线,这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑,有效防止根面龋的发生。除了刷牙,有的老年人有夜里磨牙的习惯,长期磨牙会把牙齿的最硬的部分——牙釉质磨没,露出本质,颜色微黄,这样也很容易牙痛。生活在老年公寓的老人可以互相观察一下,室友有没有磨牙的习惯,有的话要及时纠正过来。

在检查中郭磊发现,有许多老人的牙齿都存在着不同程度的缺损,为什么不去补牙呢?面对这个问题,老人们说,缺了几颗还能吃饭,就凑合着吧。郭磊从专业角度告诉大家,有很多疾病,例如头痛等,都有可能是老人牙齿缺损引起的,所以,老人要正确对待牙齿缺损问题,及时补牙,提高生活质量。对于已经换了假牙的老年人,也要注意保护好假牙,每天早晚以及进食后应该取出假牙,认真细致地清洁。只有保护好一副健康的牙齿,保证口腔功能,才能让晚年生活更加幸福。

“我刚吃过早饭,现在刷牙正是好时候,我赶紧刷牙去!”听了郭磊耐心讲解,苏印华立刻跑回自己的卧室。

当心“脆性骨折”找上老人

“很多老人都因为骨质疏松有过脆性骨折的现象,你们一定要关注一下,让其他老年人也引以为戒,在日常生活中注意这个问题。”骨科医生张韦韦对记者说。她说,很多来咨询的老年人都弯腰驼背,有的已经直不起腰,还有的说自己比年轻时矮了几厘米;反映自己腰腿疼的特别多,有的要把手垫在腰部下面才能感觉好一点。经过检查后发现,他们都曾经有过脆性骨折。这个词引起了老人们的兴趣。张韦韦说,脆性骨折与骨质疏松的关系密切,人上了年纪后,骨质变得越来越疏松、多孔,并且脆弱。特别是女性,因为其独特的生理特征,比男性更容易发生骨质疏松,因此骨折的风险越来越大,有时在未受到严重外力下即可发生骨折,如打一个喷嚏、不小心坐在了地上,甚至坐车时一次颠簸就能导致骨折,这就是所谓的脆性骨折。脆性骨折发生后,许多人并没有在意,结果导致了慢性腿疼、腰疼的后果,特别是发生在脊椎上的压缩性骨折,还会导致人越长越“缩”。听了张韦韦的讲解,老人们恍然大悟。“我上次在马扎上坐着,不小心摔倒在地上了,当时不太疼也就没在意,后来又疼了几天,我就忍过去了,现在经常腰疼,看来当时应该是骨折了。”78岁的马西云说。

如何预防老年人脆性骨折呢?张韦韦说,老人一般饮食比较清淡,平时要适量增加奶制品、豆制品、海带等含钙量高的品种,在饮食补充不足的情况下,适当补充钙制剂。平时穿的鞋一定要防滑,路面湿滑或者冬季上冻时,最好不要外出,行动迟缓的要有其他人扶行。如果不慎发生摔倒,其他人尽量不要搬动患者疼痛的肢体,也不要自行回家观察,最好呼叫120,或到附近医院的找医生解决。

“脆性骨折发生的源头是骨质疏松,其实不仅是老年人需要注意预防,年轻人也必须注意,老了才能有好身体。”张韦韦想告诉读者,预防骨质疏松非常重要。大家应该从儿童、青少年时期就多食用富含钙的食品,如牛奶、豆制品等;坚持锻炼,多晒太阳,不吸烟酗酒,少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料;尽可能在年轻时就将骨峰值提高到最大值,为一生储备最充足的骨量。中年以后,尤其是妇女绝经后,人体骨量丢失速度加快,建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性补充钙和维生素D,坚持良好的生活习惯,如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒,可有效预防骨质疏松症。步入老年后坚持适当运动、加强防摔措施,预防骨折。老年人仍应积极补充钙和维生素D。如已发现骨密度低下或已患有骨质疏松症,可适当配合药物治疗,阻止骨丢失并降低骨折风险。对已发生骨折患者,积极治疗不容迟疑,除对骨折的及时处理外,合理的康复治疗和骨折后预防再次骨折的治疗尤其不可忽视,因为已骨折的患者发生再次骨折的风险明显增加。

(责任编辑: 姬艳峰 )
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