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京九晚报联合平原社区卫生服务中心走进平原街道办事处徐庄村
健康讲座 现场诊疗 引居民热捧
2017-09-06 09:35   文/图 记者 宋云层 戚丹青   商丘网—京九晚报  

医护人员热情地给居民诊疗

义诊团队 平原社区卫生服务中心

邬宏坤:平原社区卫生服务中心主任。

孙哲:中心副主任,毕业于河南中医学院,擅长中医药常见病的治疗。

张蓉蓉:毕业于河南大学口腔医学专业,擅长口腔科临床常见疾病的诊治。

刘红梅:毕业于郑州大学,具有丰富的医疗专业知识及临床经验。

李珍:毕业于郑州卫校,具有丰富的医疗专业知识及临床经验。

阅读提示

8月31日,秋雨淅淅沥沥,在平原街道办事处徐庄村和谐卫生室里人声鼎沸,老人、孩子摩肩接踵,原来,他们都在等待着晚报义诊活动的开始。9点,平原社区卫生服务中心的工作人员按时到达,居民们赶紧围上去,量血压、测血糖、咨询病情、听讲座……一上午的时间地过去了,居民们满载而归,相信他们学到的健康知识会受益终生。

“别看我年纪大,我对你们京九晚报可熟悉了,三次旅游都是跟着你们,回来后跟老姐妹们讲旅游中的趣事,她们都羡慕我呢!”一见到记者,73岁的周瑞华老人就亲热地唠起家常。她告诉记者,一听说京九晚报在自己村组织了义诊活动,她把邻居、亲戚都叫来了。“我们早上都没有吃饭,就等着测血糖了!”老人们乐呵呵地说。

“您的低压80,高压130,非常正常!”医生告诉居民张文翠,这让老人高兴不已。医护人员不敢放松,给每位居民都量了血压。“这些老人一辈子操劳,已经养成了劳动的好习惯,经过这次测量,大部分老人的血压都非常理想,几乎没见到有高血压的,高血糖的情况也很少。总的来说,老人们身体非常不错。”李珍告诉记者。

现场捏积 村民学习热情高涨

在活动现场,最吸引人注意的就是现场捏积。啥叫捏积?这个新名词引起现场居民的好奇。刘红梅告诉大家,捏积又叫“捏脊”,属于推拿的一种,是一种中医治病的方法。对于家长来说,宝宝生病了是最让人揪心的事。吃药孩子吐,打针孩子不配合,,反反复复,有的要扎好几针,看着宝宝受罪,家长心疼不已。刘红梅的说法让居民纷纷点头。当听说捏积疗法既不吃药,又不打针,还能治病,对不少病症都有很好的疗效时,居民们一定要让刘红梅讲清楚一点。

刘红梅介绍,捏积主要是通过双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面,在宝宝的背部皮肤表面捏拿捻动,可以振荡小儿的阳气,推动全身气血运行,从而达到治疗疾病的目的。捏积简单易学,在脊背上双手操作,共七种手法,即推、捏、捻、放、提、揉、按,灵活简便,一学就会。

捏积适用广泛,能有效治疗很多常见病症,特别是消化系统方面的厌食、便秘、腹痛、呕吐等;对神经系统疾病也疗效显著,如睡眠障碍,小孩脾气急、容易哭闹等。

为了让大家能更清楚地了解捏积的手法,刘红梅找一名小孩现场教学。两岁多的小平安在爷爷的照顾下,勇敢地躺到了床上。刘红梅两手半握拳,两食指抵于脊背之上,再以两手拇指伸向食指前方,合力夹住肌肉提起,随后食指向前,拇指向后退,做翻卷动作,两手同时向前移动,自长强穴起,一直捏到大椎穴,如此反复五次。捏积结束了,小平安非常享受,不愿意从床上起来,引来大家一阵笑声。

现场学习了如何捏积,家长们乐开了花,他们说,这个疗法孩子乐于接受,晚上临睡前躺在自己家床上就能做,非常方便。

普及健康知识 健康讲座听众广

今年的9月1日是第11个全民健康生活方式行动日,为了让居民学会健康生活知识,李珍给大家做了一场健康讲座。

她说,随着经济和科技的发展,居民的生活水平提高了,吃得越来越好,劳动和锻炼的机会却越来越少,这就需要大家养成良好的健康生活习惯。概括来说,就是“三减三健”,即减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼。

李珍介绍,烹调用油摄入量每人每日不宜超过30克,要合理选择有利于健康的烹调方式,如蒸、煮、卤、炖、涮、凉拌等。切菜的时候也有讲究,能切大块别切丝,因为细丝能吸附更多油脂。平时要多喝白开水,少喝饮料;熬粥的时候不放糖,实在想吃甜食的时候,可以吃点水果代替。老年人更要注意口腔问题,每天要刷牙两次,特别是晚上的一次更加重要,每三个月要更换一次牙刷,刷牙后,用清水冲洗牙刷,并将绒毛上的水分甩干,刷头向上放在杯子中,并置于通风处。饭后要漱口,去处口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。

“我的牙刷用了好几个月了,一点也没坏,哪能舍得扔掉呢?”听到这些健康知识,居民议论纷纷。李珍告诉大家,一支牙刷不贵,在这个上面省不下多少钱,还是以身体健康为重。

“咱们平时注意锻炼身体吗?都是用什么样的方式锻炼的?”面对李珍的提问,居民畅所欲言,有的跳广场舞,有的散步,有的到附近厂房里打扫卫生。李珍说,这些习惯都很好,能够帮助居民保持健康体重,因为肥胖不仅影响生活品质和健康,还会成为其他慢性病的诱因。

天气变凉 注意预防秋季腹泻

为了给大家普及更多健康的知识,梁园区健康教育所的工作人员也来到活动现场。工作人员杨硕告诉大家,秋季到了,很多人特别是婴幼儿容易发生秋季腹泻,患者呕吐、腹泻严重,超过一半以上的患儿会有不同程度的脱水与酸中毒,严重脱水可导致病情在数小时内恶化,所以大家一定要重视。

怎样预防秋季腹泻呢,这是在场所有家长最关心的问题。杨硕说,可以提前给孩子服用疫苗,但是造成秋季腹泻的病毒有4种类型,而目前预防小儿秋季腹泻的疫苗并不是对所有病毒都能有效预防。所以,就算宝宝提前服用了疫苗,家长也不能掉以轻心。预防秋季腹泻的关键在于防止病从口入,一定要注意个人卫生和家庭卫生,宝宝和家长都要养成饭前便后洗手的好习惯。不喝生水,不吃不净食物,孩子日常使用的奶具、毛巾、汤勺等用品以及玩具要加强消毒。家长要时刻注意个人卫生,工作一天回家后,先别急着与孩子亲密接触,应先洗手或洗澡,避免把细菌带给孩子。最重要的是,一旦发现孩子有不舒服的表现,一定要及时去医院就医,千万不能延误病情。

(责任编辑: 姬艳峰 )
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