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减少白头发的食疗方法
2017-10-12 08:49     商丘网-京九晚报  

1.九制黑豆:将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒),贮于瓷瓶内,每天食用 2 次,每次 6 克,嚼后用淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋 1 个,大核桃仁2个,坚持服用。

2.核桃乌发膏:大核桃 12 个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各 60 克,小豆或黑大豆 240 克。将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次 6克~9克,早晚空腹或饥饿时服用。

3.芝麻桑葚膏:黑芝麻、鲜桑葚各250克,捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次 1 汤匙,用白开水送服,每日3次。

4.乌发米糊:黑豆 60 克,黑米 60 克,黑芝麻 10 克,核桃 2 个,枸杞子 20 粒,淘洗干净,倒入全自动豆浆机中,倒入足量的水到刻度线内,加入黑芝麻和核桃,选“五谷豆浆”功能煮熟即可。

每个人都渴望有一头浓密而又乌黑的头发,让人显得年轻,而白发显得衰老,所以赶紧行动起来吧!

据寻医问药网

(责任编辑: 田戈 )
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