老年公寓送健康

记者 宋云层 戚丹青 商丘网—京九晚报 2018-08-15 08:53

义诊团队

商丘市中医院

王煜坤:内五科主任,主任医师,研究生毕业,硕士学位,从事中医临床工作20余年, 积累了丰富的临床经验。尤其对多种老年病、各种肿瘤病,采用中西医结合的方法有自己的医疗特色,有比较好的临床疗效。张韦韦:骨科主治医师,能熟练运用手术或手法治疗常见的骨折、脱位,对椎间盘突出及颈椎病治疗有独到见解,对老年性骨质疏松症有系统治疗方案。李晶晶:皮肤科主治医师,擅长痤疮、黄褐斑、银屑病、各种疣病毒性等常见皮肤科疾病诊疗及色素痣的激光切除。另擅长医美性治疗瘦脸、瘦小腿、瘦肩、提笑唇、除皱、文绣及双眼皮等。

阅读提示

老年人是大家最关注的群体之一,也是晚报义诊团队最为关注的对象,自义诊活动组织以来,曾经多次走进敬老院、老年公寓等,为老年人奉上他们需要的健康医疗服务。8月6日下午,京九晚报联合商丘市中医院,来到位于睢阳大道的商丘市星光老年之家,为老人看病,陪老人聊天,得到了大家的交口称赞。

1 根据老人需要,抽调精干力量

记者与星光老年之家办公室主任石岩商量活动事宜时,石岩说:“星光老年之家老人年龄偏大,平均年龄80岁,很多老人耳背,并且不少老人有高血压、糖尿病、颈肩腰腿疼等中老年人常见病,不适宜做讲座,还是做老年人常见病的咨询活动比较好。”记者将这一情况与市中医院外联部工作人员吕翔沟通,医院抽调内科、骨科、皮肤科等科室精干医生参与此次活动。按照约定时间,6日下午3点,市中医院内科主任王煜坤、骨科医生张韦韦、皮肤科医生李晶晶在外联部主任郭燕的带领下,来到星光老年之家。得知市中医院的医生来为大家解疑答惑,睡饱午觉的老人们早早地就来到大厅里,边拉着家常,边等候医生们的到来。有的坐着轮椅,有的被人搀扶着,看到医生们做好准备,他们赶紧前来咨询病情。一时间,几位医生面前就围满了人,忙得不可开交。“我总是头晕,肚子里也感觉不舒服,不想吃饭。”“我的心脏总是跳得扑通扑通的,连二楼也上不去,晚上还出虚汗。”面对老人们的询问,王煜坤医生告诉大家排好队,一个一个来。由于老人们年纪大了,很多人耳背,对她的问话答非所问,医生们不但不耐烦,反而更耐心,良好的态度赢得了老人们的一致赞赏。这边医生为老人精心诊治,那边外联部郭燕主任和吕翔给老人发放专门印制的健康小册子,陪老人们拉家常。

2 科学服药 保持血压稳定

随着人们健康意识的提高,每次义诊活动测量血压都最受大家欢迎,此次活动仍然如此。李晶晶医生面前摆放着血压计,她刚刚坐下,就围上来不少市民。“我好几天没量过血压了,给我量一下吧!”“我今天早上刚吃过药,帮我看看血压稳定吗?”看着大家迫不及待的心情,李晶晶让大家排好队。义诊的两个多小时里,记者发现大部分老人测量了血压,不少老人血压控制得不错,血压特别高的老人不多。现在的老人都特别注意自己的血压,今天很多人都说自己每天按时吃降压药,这是非常科学的。有位老人问,她血压有点高,但没敢吃药,她怕吃药会有不良反应。李晶晶笑着说:“如果血压过高,需要吃药控制的话,还是吃药控制得比较好,吃降压药发生的不良反应危害,远小于不吃隆压药引发的心梗、脑梗等危害。李晶晶说,有的患者仅在出现头痛、头晕等症状时才服用降压药,一旦症状消失就停药;还有些患者能够坚持长期服药,但吃上一种药后几乎从不监测,一年半载也不量一次血压,认为只要吃着药、头不痛不晕就没事了。李晶晶说,这些做法都是不对的。并提醒老人,要经常测量自己的血压,一旦出现控制不理想时,要及时找医师调整药物。

3 警惕脆性骨折

“这个是我们的老病号啦,这几年因为骨质疏松腰椎骨折,多次到我们医院住院治疗。”给87岁的韩莲荣老人诊断过以后,张韦韦对记者说。记者注意到,韩莲荣老人的腰弯得很厉害。老人说,她走路走不远,并且有时候稍微不注意就骨折了,因为骨折,经常和医院打交道,这令她非常苦恼。“很多老人都因为骨质疏松,有过脆性骨折的现象,你们一定要关注一下,让其他老年人也引以为戒,在日常生活中注意这个问题。”骨科医生张韦韦对记者说。她说,很多来咨询的老年人都弯腰驼背,有的已经直不起腰,还有的说自己比年轻时矮了几厘米;反映自己腰腿疼的特别多,有的要把手垫在腰部下面才感觉好受一点。经过检查后发现,他们都曾经有过脆性骨折,这个词引起了老人们的兴趣。张韦韦说,脆性骨折与骨质疏松的关系密切,人上了年纪后,骨质变得越来越疏松,并且脆弱。特别是女性,因为其独特的生理特征,比男性更容易发生骨质疏松,因此骨折的风险越来越大,有时在没有受到严重外力下也可发生骨折,如打一个喷嚏、不小心坐在了地上,甚至坐车时一次颠簸就能导致骨折,这就是所谓的脆性骨折。脆性骨折发生后,许多人并没有在意,结果导致了慢性腿疼、腰疼的后果,特别是发生在脊椎上的压缩性骨折,还会导致人越长越“缩”。听了张韦韦的讲解,老人们恍然大悟。如何预防老年人脆性骨折呢?张韦韦说,老人一般饮食比较清淡,平时要适量增加奶制品、豆制品、海带等含钙量高的食品,在饮食补充不足的情况下,适当补充钙制剂。平时穿的鞋一定要防滑,路面湿滑或者冬季上冻时,最好不要外出,行动迟缓的要有其他人扶行。如果不慎发生摔倒,其他人尽量不要搬动患者疼痛的肢体,也不要自行回家观察,最好呼叫120,或到附近医院的找医生就诊。“脆性骨折发生的源头是骨质疏松,其实不仅是老年人需要注意预防,年轻人也必须注意,老了才能有好身体。”张韦韦告诉读者,预防骨质疏松非常重要。大家应该从儿童、青少年时期就多食用富含钙的食品,如牛奶、豆制品等;坚持锻炼,多晒太阳,不吸烟酗酒,少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料;尽可能在年轻时就将骨峰值提高到最大值,为一生储备最充足的骨量。中年以后,尤其是妇女绝经后,人体骨量丢失速度加快,建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性补充钙和维生素D,坚持良好的生活习惯,如规律的体力活动,合理的膳食营养,不吸烟、少饮酒,可有效预防骨质疏松症。步入老年后,坚持适当运动,加强防摔措施,预防骨折。老年人仍应积极补充钙和维生素D。如已发现骨密度低下或已患有骨质疏松症的患者,可适当配合药物治疗,阻止骨丢失并降低骨折风险。对已发生骨折患者,积极治疗不容迟疑,除对骨折的及时处理外,合理的康复治疗和骨折后预防再次骨折的治疗尤其不可忽视,因为已骨折的患者发生再次骨折的风险明显增加。

■本版图片均为义诊现场

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老年公寓送健康
2018-08-15 08:53   记者 宋云层 戚丹青   商丘网—京九晚报   我要评论 

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商丘市中医院

王煜坤:内五科主任,主任医师,研究生毕业,硕士学位,从事中医临床工作20余年, 积累了丰富的临床经验。尤其对多种老年病、各种肿瘤病,采用中西医结合的方法有自己的医疗特色,有比较好的临床疗效。张韦韦:骨科主治医师,能熟练运用手术或手法治疗常见的骨折、脱位,对椎间盘突出及颈椎病治疗有独到见解,对老年性骨质疏松症有系统治疗方案。李晶晶:皮肤科主治医师,擅长痤疮、黄褐斑、银屑病、各种疣病毒性等常见皮肤科疾病诊疗及色素痣的激光切除。另擅长医美性治疗瘦脸、瘦小腿、瘦肩、提笑唇、除皱、文绣及双眼皮等。

阅读提示

老年人是大家最关注的群体之一,也是晚报义诊团队最为关注的对象,自义诊活动组织以来,曾经多次走进敬老院、老年公寓等,为老年人奉上他们需要的健康医疗服务。8月6日下午,京九晚报联合商丘市中医院,来到位于睢阳大道的商丘市星光老年之家,为老人看病,陪老人聊天,得到了大家的交口称赞。

1 根据老人需要,抽调精干力量

记者与星光老年之家办公室主任石岩商量活动事宜时,石岩说:“星光老年之家老人年龄偏大,平均年龄80岁,很多老人耳背,并且不少老人有高血压、糖尿病、颈肩腰腿疼等中老年人常见病,不适宜做讲座,还是做老年人常见病的咨询活动比较好。”记者将这一情况与市中医院外联部工作人员吕翔沟通,医院抽调内科、骨科、皮肤科等科室精干医生参与此次活动。按照约定时间,6日下午3点,市中医院内科主任王煜坤、骨科医生张韦韦、皮肤科医生李晶晶在外联部主任郭燕的带领下,来到星光老年之家。得知市中医院的医生来为大家解疑答惑,睡饱午觉的老人们早早地就来到大厅里,边拉着家常,边等候医生们的到来。有的坐着轮椅,有的被人搀扶着,看到医生们做好准备,他们赶紧前来咨询病情。一时间,几位医生面前就围满了人,忙得不可开交。“我总是头晕,肚子里也感觉不舒服,不想吃饭。”“我的心脏总是跳得扑通扑通的,连二楼也上不去,晚上还出虚汗。”面对老人们的询问,王煜坤医生告诉大家排好队,一个一个来。由于老人们年纪大了,很多人耳背,对她的问话答非所问,医生们不但不耐烦,反而更耐心,良好的态度赢得了老人们的一致赞赏。这边医生为老人精心诊治,那边外联部郭燕主任和吕翔给老人发放专门印制的健康小册子,陪老人们拉家常。

2 科学服药 保持血压稳定

随着人们健康意识的提高,每次义诊活动测量血压都最受大家欢迎,此次活动仍然如此。李晶晶医生面前摆放着血压计,她刚刚坐下,就围上来不少市民。“我好几天没量过血压了,给我量一下吧!”“我今天早上刚吃过药,帮我看看血压稳定吗?”看着大家迫不及待的心情,李晶晶让大家排好队。义诊的两个多小时里,记者发现大部分老人测量了血压,不少老人血压控制得不错,血压特别高的老人不多。现在的老人都特别注意自己的血压,今天很多人都说自己每天按时吃降压药,这是非常科学的。有位老人问,她血压有点高,但没敢吃药,她怕吃药会有不良反应。李晶晶笑着说:“如果血压过高,需要吃药控制的话,还是吃药控制得比较好,吃降压药发生的不良反应危害,远小于不吃隆压药引发的心梗、脑梗等危害。李晶晶说,有的患者仅在出现头痛、头晕等症状时才服用降压药,一旦症状消失就停药;还有些患者能够坚持长期服药,但吃上一种药后几乎从不监测,一年半载也不量一次血压,认为只要吃着药、头不痛不晕就没事了。李晶晶说,这些做法都是不对的。并提醒老人,要经常测量自己的血压,一旦出现控制不理想时,要及时找医师调整药物。

3 警惕脆性骨折

“这个是我们的老病号啦,这几年因为骨质疏松腰椎骨折,多次到我们医院住院治疗。”给87岁的韩莲荣老人诊断过以后,张韦韦对记者说。记者注意到,韩莲荣老人的腰弯得很厉害。老人说,她走路走不远,并且有时候稍微不注意就骨折了,因为骨折,经常和医院打交道,这令她非常苦恼。“很多老人都因为骨质疏松,有过脆性骨折的现象,你们一定要关注一下,让其他老年人也引以为戒,在日常生活中注意这个问题。”骨科医生张韦韦对记者说。她说,很多来咨询的老年人都弯腰驼背,有的已经直不起腰,还有的说自己比年轻时矮了几厘米;反映自己腰腿疼的特别多,有的要把手垫在腰部下面才感觉好受一点。经过检查后发现,他们都曾经有过脆性骨折,这个词引起了老人们的兴趣。张韦韦说,脆性骨折与骨质疏松的关系密切,人上了年纪后,骨质变得越来越疏松,并且脆弱。特别是女性,因为其独特的生理特征,比男性更容易发生骨质疏松,因此骨折的风险越来越大,有时在没有受到严重外力下也可发生骨折,如打一个喷嚏、不小心坐在了地上,甚至坐车时一次颠簸就能导致骨折,这就是所谓的脆性骨折。脆性骨折发生后,许多人并没有在意,结果导致了慢性腿疼、腰疼的后果,特别是发生在脊椎上的压缩性骨折,还会导致人越长越“缩”。听了张韦韦的讲解,老人们恍然大悟。如何预防老年人脆性骨折呢?张韦韦说,老人一般饮食比较清淡,平时要适量增加奶制品、豆制品、海带等含钙量高的食品,在饮食补充不足的情况下,适当补充钙制剂。平时穿的鞋一定要防滑,路面湿滑或者冬季上冻时,最好不要外出,行动迟缓的要有其他人扶行。如果不慎发生摔倒,其他人尽量不要搬动患者疼痛的肢体,也不要自行回家观察,最好呼叫120,或到附近医院的找医生就诊。“脆性骨折发生的源头是骨质疏松,其实不仅是老年人需要注意预防,年轻人也必须注意,老了才能有好身体。”张韦韦告诉读者,预防骨质疏松非常重要。大家应该从儿童、青少年时期就多食用富含钙的食品,如牛奶、豆制品等;坚持锻炼,多晒太阳,不吸烟酗酒,少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料;尽可能在年轻时就将骨峰值提高到最大值,为一生储备最充足的骨量。中年以后,尤其是妇女绝经后,人体骨量丢失速度加快,建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性补充钙和维生素D,坚持良好的生活习惯,如规律的体力活动,合理的膳食营养,不吸烟、少饮酒,可有效预防骨质疏松症。步入老年后,坚持适当运动,加强防摔措施,预防骨折。老年人仍应积极补充钙和维生素D。如已发现骨密度低下或已患有骨质疏松症的患者,可适当配合药物治疗,阻止骨丢失并降低骨折风险。对已发生骨折患者,积极治疗不容迟疑,除对骨折的及时处理外,合理的康复治疗和骨折后预防再次骨折的治疗尤其不可忽视,因为已骨折的患者发生再次骨折的风险明显增加。

■本版图片均为义诊现场

责任编辑: 姬艳峰
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