早秋养生:吃点苦味食物,出点“健康汗”

商丘网—京九晚报 2019-08-19 09:02

时令进入早秋,人体阳气开始收敛。但立秋后,多地盛夏高温未退,暑湿较盛,此时消暑纳凉、饮食保健尤需讲究。

专家表示,经过夏天,人