免费体检 老人乐开怀

文/图 京九晚报全媒体记者 戚丹青 宋云层 商丘网——京九晚报 2021-04-01 11:02

义诊现场

义诊现场

义诊现场

义诊团队:古宋社区卫生服务中心

张磊:内科主治医师,毕业于河南科技大学临床医学系,从事内科工作十余年。2019年进修于河南省人民医院,能熟练掌握内科常见病、多发病的诊治,擅长治疗慢阻肺、哮喘、糖尿病、冠心病、高血压、脑血管疾病等。

此次义诊还有公共卫生科的所有人员,他们都是守护健康的卫士,有着丰富的医学救治经验。

阅读提示

3月29日一大早,古宋街道办事处的不少老人来到睢阳区古宋社区卫生服务中心,来参加免费体检。“现在国家的政策就是好,每年还给我们这些年纪大的人免费体检,让我们活得安心舒心。”做完体检,古宋街道办事处老南关村村民李殿兰高兴地给记者说。

据了解,按照国家基本公共卫生服务项目要求,为保障老年人的身体健康,让辖区户籍及长期居住的老年人切实享受到基本医疗保健服务,从而达到“无病早预防,有病早治疗,健康有保障”的目的,每年,我市各基层医疗机构都会为辖区内65岁以上的老年人提供一次免费体检活动。体检内容包括老年人生活方式和健康状况评估、老年人中医体质辨识、体格检查等,重点是“6+2”项目,主要有血常规、尿常规、肝功、肾功、血糖、血脂、心电图、腹部B超检查(肝胆胰脾)等,这些项目全部免费。全市贫困人口、计生特殊家庭居民、严重精神障碍患者和残疾人按照国家规定的项目进行体检。

有这么多的免费项目,老人们可不舍得错过这次难得的机会,他们早早地就来到古宋社区卫生服务中心,等待活动开始。

活动现场 体检有序进行

上午7点多,古宋社区卫生服务中心院里已是人潮涌动。为了减少老人的排队时间,提高体检效率,古宋社区卫生服务中心的工作人员分成多个小组,有在门口登记并发放健康体检表的,有测身高体重的、量血压的、抽血的、做心电图和B超的,虽然他们面前都排满了老人,但大家分工合作,协同努力,使每个前来检查的老人都得到了良好的服务。

“好长时间不见,你现在搬到哪儿了?”“我跟着孩子一起搬到闫集了,咱们以前的老邻居都住远了。”在活动现场,许多老人热情地打着招呼,互相询问对方的新住址。老人们告诉记者,他们所住的村庄大部分已经拆迁,曾经多年的老邻居现在各自租房或买房居住,有的相距十来公里,在一起唠家常的场景已变得越来越难见到,这次体检正好给大家创造了见面的机会。

长时间不见,自然有许多家常话要唠,以至于许多老人检查结束后仍然不舍得离开。“不急不急,等咱们的安置房盖好了,咱们都搬回去,到时候住得近了,又能天天在一块唠嗑了。”想到以后还能住在一起,而且住房条件有了很大改善,老人们都很开心。

“抽了这一管子血,能查出啥毛病啊?”72岁的刘玉珠老人对抽血还是有点发憷,她这样问道。工作人员告诉她,这里面的学问可大了,通过检查血液可以知道一个人的肝功能、肾功能的好坏,还能知道血糖、血脂的高低。“年纪大了,容易得糖尿病、高血脂,等检查结果出来了,你们就可以根据自己的身体情况来保养身体了。”听工作人员这样说,刘玉珠老人表示自己不怕疼了,还勇敢地把胳膊伸了出来,最后顺利完成了采血。

“医生,我早上喝了小半碗粥,还能抽血不?”65岁的刘大娘问。她说,自己每天早上7点前就吃过早饭了,这次知道要体检,没敢吃太多东西,只喝了小半碗粥。工作人员告诉她,抽血前必须保持空腹,从理论上说是不能吃任何东西的,不然会对验血等体检项目产生影响,导致医生判断病情不准确,所以大家在体检之前最好连水都不要喝,如果确实口渴,可适当少喝一点白开水,不过要记住解渴就行,不能多喝,其他食物统统不能吃,即便是只喝了小半碗粥,也会对体检结果产生很大影响。

工作人员说,免费体检这项服务是党和政府对老年人的关爱,大家一定不要错过机会。在体检之前要做好准备,来时需要携带身份证或户口簿及辖区服务人员开具的体检通知单,行动不便的老年人一定要有亲人陪伴。体检前一定要空腹,什么东西都不要吃,以免白跑一趟。体检结束后,老人们就可以安心地回去了,等体检结果出来了,工作人员会将体检报告单及时送到他们手中。

气温反复不定 老人注意保暖

“你说这一冬天身体都好好的,现在天气暖和了,反而感冒了。”“一到春天就过敏,这有啥好法吗?”体检中心,不少老人提出这样的问题。

为让居民了解更多的健康知识,工作人员还在现场发放了健康手册,包括中老年保健知识和高血压、糖尿病、手足口病等慢性病的防治知识,针对老人的问题较多,内科主治医师张磊给老人们集中讲解。

张磊说,中国有一句养生谚语叫“春捂秋冻”,说的是早春季节多风,乍暖还寒,昼夜温差大,不宜过早脱去棉衣,尤其是年老体弱者更应谨慎,这就是所谓的春捂。对于春捂的具体做法,张磊又进一步给老人做解释,就是要顺应气候的变化而增减衣服,同时要在天气晴朗、气温高、空气质量好的时候开窗通风,保持室内空气流通,让家人都能呼吸到新鲜空气。下午要早早地关上窗户,特别是晚上不要开着窗户睡觉,因为晚上气温较低,人容易受风感冒。听到张磊医生通俗易懂的解释,老人们纷纷点头称是。

此外,张磊还提醒老年朋友,要想顺利度过初春这个特殊时节,必须注意休息和加强锻炼,提高机体的防御能力。感冒大都通过呼吸道传染,老年人不要去人多的商场、超市、餐馆等地方,因为这些地方大多空气不流通,细菌病毒较多,像老年人这样抵抗力下降的人群更容易交叉感染。此外,老年人还要格外注意口鼻保健,早睡早起,适当增加室外活动,才能拥有一个好身体。

对于老人反映容易过敏的问题,张磊说现在正是花粉过敏的高峰期,特别在农村,各种果树都开了花,空气中弥漫着大量花粉,而且春天风沙、扬尘天气较多,吸入颗粒物的浓度增加,所以每年春季都是过敏性哮喘的高发期。如果是过敏体质,最好减少外出,尽量躲开过敏原。即使不是过敏体质的出门也要做好防护,如到田间、草丛里活动时要穿长袖上衣、长裤和鞋袜,最好戴帽子,对花粉过敏的还要戴口罩。

慢性病防控莫忽视

“通过这次体检,发现辖区内患有慢性病的老人血压、血糖等指标情况控制不理想,且服药不规律。”张磊说。针对慢性病,张磊给大家做了详细的解读。

慢性病是指那些让身体结构及功能发生改变,无法彻底治愈,需要长期治疗、护理及特殊康复训练的疾病。慢性病一般病因相似、起病隐匿、病程长、不可逆、并发症多、致残致死率高、经济负担重,其中包括高血压、冠心病、脑卒中、心脑血管病、外周大血管病、恶性肿瘤、代谢性异常(如糖尿病、血脂异常) 精神异常和精神病、慢性气管炎和肺气肿等疾病。

患有慢性病的老年人应该注意的是慢性病的二级预防,遵医嘱按时按量服用药物。饮食中应避免高糖、高盐、高温油炸的食物。而大豆及其制品一般是中老年人的最佳选择,在家中可以制作一些绿豆汤、红豆薏仁粥等,既能补充水分和优质的蛋白质,还能防暑降温。平时还可以在菜肴中添加少量酸味的蔬菜或水果,如西红柿、橙子等,不但可以提高食欲,还能增加膳食纤维的摄入,预防便秘。

此外,张磊还特别提醒广大老年朋友,随着气温不断升高,蔬果是非常容易变质的,由于很多老年人在日常生活中都保留着勤俭节约的习惯,因此就算蔬果变质了也不舍得丢掉,会把坏的蔬果部分去掉再食用,但是食用这些变质蔬果处理不好很容易对老年人的身体造成损害,容易引起食物中毒。而大多数老年朋友都会说家里有冰箱,吃不完的东西放在冰箱里就不会有问题,但是冰箱不是保险箱,它并不能保证这些食物不滋生细菌,所以隔夜的饭菜和变质的果蔬千万不要吃,尽量买多少吃多少,不浪费也更安全。

编辑: 田戈   责任编辑:李瑾瑜

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义诊团队:古宋社区卫生服务中心

张磊:内科主治医师,毕业于河南科技大学临床医学系,从事内科工作十余年。2019年进修于河南省人民医院,能熟练掌握内科常见病、多发病的诊治,擅长治疗慢阻肺、哮喘、糖尿病、冠心病、高血压、脑血管疾病等。

此次义诊还有公共卫生科的所有人员,他们都是守护健康的卫士,有着丰富的医学救治经验。

阅读提示

3月29日一大早,古宋街道办事处的不少老人来到睢阳区古宋社区卫生服务中心,来参加免费体检。“现在国家的政策就是好,每年还给我们这些年纪大的人免费体检,让我们活得安心舒心。”做完体检,古宋街道办事处老南关村村民李殿兰高兴地给记者说。

据了解,按照国家基本公共卫生服务项目要求,为保障老年人的身体健康,让辖区户籍及长期居住的老年人切实享受到基本医疗保健服务,从而达到“无病早预防,有病早治疗,健康有保障”的目的,每年,我市各基层医疗机构都会为辖区内65岁以上的老年人提供一次免费体检活动。体检内容包括老年人生活方式和健康状况评估、老年人中医体质辨识、体格检查等,重点是“6+2”项目,主要有血常规、尿常规、肝功、肾功、血糖、血脂、心电图、腹部B超检查(肝胆胰脾)等,这些项目全部免费。全市贫困人口、计生特殊家庭居民、严重精神障碍患者和残疾人按照国家规定的项目进行体检。

有这么多的免费项目,老人们可不舍得错过这次难得的机会,他们早早地就来到古宋社区卫生服务中心,等待活动开始。

活动现场 体检有序进行

上午7点多,古宋社区卫生服务中心院里已是人潮涌动。为了减少老人的排队时间,提高体检效率,古宋社区卫生服务中心的工作人员分成多个小组,有在门口登记并发放健康体检表的,有测身高体重的、量血压的、抽血的、做心电图和B超的,虽然他们面前都排满了老人,但大家分工合作,协同努力,使每个前来检查的老人都得到了良好的服务。

“好长时间不见,你现在搬到哪儿了?”“我跟着孩子一起搬到闫集了,咱们以前的老邻居都住远了。”在活动现场,许多老人热情地打着招呼,互相询问对方的新住址。老人们告诉记者,他们所住的村庄大部分已经拆迁,曾经多年的老邻居现在各自租房或买房居住,有的相距十来公里,在一起唠家常的场景已变得越来越难见到,这次体检正好给大家创造了见面的机会。

长时间不见,自然有许多家常话要唠,以至于许多老人检查结束后仍然不舍得离开。“不急不急,等咱们的安置房盖好了,咱们都搬回去,到时候住得近了,又能天天在一块唠嗑了。”想到以后还能住在一起,而且住房条件有了很大改善,老人们都很开心。

“抽了这一管子血,能查出啥毛病啊?”72岁的刘玉珠老人对抽血还是有点发憷,她这样问道。工作人员告诉她,这里面的学问可大了,通过检查血液可以知道一个人的肝功能、肾功能的好坏,还能知道血糖、血脂的高低。“年纪大了,容易得糖尿病、高血脂,等检查结果出来了,你们就可以根据自己的身体情况来保养身体了。”听工作人员这样说,刘玉珠老人表示自己不怕疼了,还勇敢地把胳膊伸了出来,最后顺利完成了采血。

“医生,我早上喝了小半碗粥,还能抽血不?”65岁的刘大娘问。她说,自己每天早上7点前就吃过早饭了,这次知道要体检,没敢吃太多东西,只喝了小半碗粥。工作人员告诉她,抽血前必须保持空腹,从理论上说是不能吃任何东西的,不然会对验血等体检项目产生影响,导致医生判断病情不准确,所以大家在体检之前最好连水都不要喝,如果确实口渴,可适当少喝一点白开水,不过要记住解渴就行,不能多喝,其他食物统统不能吃,即便是只喝了小半碗粥,也会对体检结果产生很大影响。

工作人员说,免费体检这项服务是党和政府对老年人的关爱,大家一定不要错过机会。在体检之前要做好准备,来时需要携带身份证或户口簿及辖区服务人员开具的体检通知单,行动不便的老年人一定要有亲人陪伴。体检前一定要空腹,什么东西都不要吃,以免白跑一趟。体检结束后,老人们就可以安心地回去了,等体检结果出来了,工作人员会将体检报告单及时送到他们手中。

气温反复不定 老人注意保暖

“你说这一冬天身体都好好的,现在天气暖和了,反而感冒了。”“一到春天就过敏,这有啥好法吗?”体检中心,不少老人提出这样的问题。

为让居民了解更多的健康知识,工作人员还在现场发放了健康手册,包括中老年保健知识和高血压、糖尿病、手足口病等慢性病的防治知识,针对老人的问题较多,内科主治医师张磊给老人们集中讲解。

张磊说,中国有一句养生谚语叫“春捂秋冻”,说的是早春季节多风,乍暖还寒,昼夜温差大,不宜过早脱去棉衣,尤其是年老体弱者更应谨慎,这就是所谓的春捂。对于春捂的具体做法,张磊又进一步给老人做解释,就是要顺应气候的变化而增减衣服,同时要在天气晴朗、气温高、空气质量好的时候开窗通风,保持室内空气流通,让家人都能呼吸到新鲜空气。下午要早早地关上窗户,特别是晚上不要开着窗户睡觉,因为晚上气温较低,人容易受风感冒。听到张磊医生通俗易懂的解释,老人们纷纷点头称是。

此外,张磊还提醒老年朋友,要想顺利度过初春这个特殊时节,必须注意休息和加强锻炼,提高机体的防御能力。感冒大都通过呼吸道传染,老年人不要去人多的商场、超市、餐馆等地方,因为这些地方大多空气不流通,细菌病毒较多,像老年人这样抵抗力下降的人群更容易交叉感染。此外,老年人还要格外注意口鼻保健,早睡早起,适当增加室外活动,才能拥有一个好身体。

对于老人反映容易过敏的问题,张磊说现在正是花粉过敏的高峰期,特别在农村,各种果树都开了花,空气中弥漫着大量花粉,而且春天风沙、扬尘天气较多,吸入颗粒物的浓度增加,所以每年春季都是过敏性哮喘的高发期。如果是过敏体质,最好减少外出,尽量躲开过敏原。即使不是过敏体质的出门也要做好防护,如到田间、草丛里活动时要穿长袖上衣、长裤和鞋袜,最好戴帽子,对花粉过敏的还要戴口罩。

慢性病防控莫忽视

“通过这次体检,发现辖区内患有慢性病的老人血压、血糖等指标情况控制不理想,且服药不规律。”张磊说。针对慢性病,张磊给大家做了详细的解读。

慢性病是指那些让身体结构及功能发生改变,无法彻底治愈,需要长期治疗、护理及特殊康复训练的疾病。慢性病一般病因相似、起病隐匿、病程长、不可逆、并发症多、致残致死率高、经济负担重,其中包括高血压、冠心病、脑卒中、心脑血管病、外周大血管病、恶性肿瘤、代谢性异常(如糖尿病、血脂异常) 精神异常和精神病、慢性气管炎和肺气肿等疾病。

患有慢性病的老年人应该注意的是慢性病的二级预防,遵医嘱按时按量服用药物。饮食中应避免高糖、高盐、高温油炸的食物。而大豆及其制品一般是中老年人的最佳选择,在家中可以制作一些绿豆汤、红豆薏仁粥等,既能补充水分和优质的蛋白质,还能防暑降温。平时还可以在菜肴中添加少量酸味的蔬菜或水果,如西红柿、橙子等,不但可以提高食欲,还能增加膳食纤维的摄入,预防便秘。

此外,张磊还特别提醒广大老年朋友,随着气温不断升高,蔬果是非常容易变质的,由于很多老年人在日常生活中都保留着勤俭节约的习惯,因此就算蔬果变质了也不舍得丢掉,会把坏的蔬果部分去掉再食用,但是食用这些变质蔬果处理不好很容易对老年人的身体造成损害,容易引起食物中毒。而大多数老年朋友都会说家里有冰箱,吃不完的东西放在冰箱里就不会有问题,但是冰箱不是保险箱,它并不能保证这些食物不滋生细菌,所以隔夜的饭菜和变质的果蔬千万不要吃,尽量买多少吃多少,不浪费也更安全。

编辑: 田戈   责任编辑:李瑾瑜
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